Melihat Manfaat Buah Nanas Untuk Kesehatan

BreakPostZ
Siapa yang tidak mengenal buah yang satu ini. buah Nanas sering dijadika sebagai rujak atau di buat menjadi jus.

Buah yang menyegarkan ini banyak dijumpai dipasar dan banyak disukai oleh semua kalangan umur. selain enak buah ini juga memiliki manfaat yang besar.

Mencegah asma

Dalam buah nanas terdapat zat beta karoten yang sangat baik untuk tubuh. dan diduga dapat membantu tubuh untuk tidak mengalami sakit asma. namun ini masih perlu penelitian yang lebih mendalam.

Melawan kanker

Buah nanas mengandung zat penangkal radikal bebas dari Vitamin C. dan Antioksidan dipercaya dapat membunuh sel kanker.

Baik untuk pencernaan

Kandungan serat yang tinggi bermanfaat untuk membantu saluran pencernaan dan dapat mengetasi sembelit.

Baik untuk diabetes

Kadar gula yang rendah membuat nanas dapat dikonsumsi oleh penderita diabetes tipe 1. namun beberapa penelitia juga menganggap nanas dapat membantu lemak darah dan insulin pada tubuh. dan ini masih memerlukan peelitian yang lebih lagi.

Kandunga nutrisi seperti vitamin C dan serat yang tinggi membuat buah nanas patut untuk dicoba dan akan membuat tubuh menjadi sehat. namun sebaiknya tidak mengonsumsi secara berlebihan.

Tweet