Mungkin anda masih awam dengan sayur yang satu ini. sayur yang memiliki warna gelap ini tumbuh didalam tanah. juga dapat disebut sebagai umi-umbian.
Walaupun begitu ternyata banyak juga nutrisi yang terkandung pada sayur ini. sayur ini mengandung Vitamin A, B6 dan C. antioksidan serta protein yang dibutuhkan oleh tubuh.
Mungkin bagi anda yang sedang ingin mencoba sayur ini untuk dimakan dirumah dapat melihat manfaat umbi merah ini.
Menjaga Tekanan Darah
Sayur ini dapat membuat jantung menjadi lebih sehat. karena kandungan Nitrat yang dipercaya dapat menjaga dan menurunkan tekanan darah.Selain itu sayur ini juga dapat mengontrol peradangan serta menguranginya pada jantung. dan ini tentu dapat membuat jantung lebih sehat. walaupun ini masih perlu penellitian yang lebih spesifik lagi.
Mengontrol Gula Darah
Bit juga bermanfaat untuk menurunkan kadar gula pada darah. karena kandungan Asam Alpha-Lipoic yang dapat mencegah terjadinya oksidasi bagi para penderita Diabetes.Kanker
Zat Antioksidan yang ada dalam Sayur Bit ini dapat membantu sistem kekebalan tubuh unutk melawan sel kanker. selain itu sel betacyanin yang ada dapat membantu tubuh untuk bekerja menghalau sel kanker tumbuh dalam tubuh.Mengatasi Sembelit
Sayur yang mengandung serat ini dapat membantu ketika kita mengalami sembelit. karena serat dapat membantu pencernaan dan melancarkan saluran pencernaan.Namun dibalik manfaat yang terdapat pada Bit ini terkandung juga bahaya jika dikonsumsi secara berlebihan. seperti sakit ginjal.
Itulah beberapa manfaat yang terkandung dalam sayur Bit. semoga artikel ini dapat membantu kalian yang sedang mencari info.
0 Response to "Manfaat Buah Bit Sayur Yang Dikira Buah"
Post a Comment
Dilarang Spam dan memasukan link aktif.