Makanan Yang Harus Dihindari Saat Sakit

BreakPostZ- Ketika tubuh kita terserang sakit tentu akan menyebabkan tubuh kita lemas dan tidak bertenaga. Banyak orang yang berfikir bahwa ketika tubuh kita lemas dan tidak bertenaga disarankan untuk makan makanan yang mengandung nutrisi untuk membantu memulihkan tubuh. Namun apakah anda mengetahuinya ada beberapa makanan yang harus dihindari saat terserang sakit.

   

1. Kopi
Yang pertama adalah kopi. Kenapa kopi harus dihindari saat sakit? Hal ini dikarenakan kandungan kafein dalam kopi dapat memperlemah sistem kekebalan tubuh dan tentunya akan memperlambat proses penyembuhan.
 

2. Telur
Jika anda mengalami diare. Sebaiknya hindari untuk mengkonsumsi telur karena perut yang lemah saat mengalami diare tak dapat memproduksi enzim yang cukup untuk mencerna protein yang terdapat pada telur. Sehingga dapat memperburuk kondisi anda.
 

3. Keju
Sama seperti telur, Keju juga dapat memperlemah tubuh dan mencegahnya untuk melawan
bakteri yang menjadi penyebab infeksi dan diare.
 

4. Kacang
Kacang terutama kacang tanah mempunyai banyak kandungan arginine yang dapat
meningkatkan temperatur suhu tubuh.
 

5. Kubis dan brokoli
Kubis dan brokoli adalah jenis sayuran yang kaya akan enzim.
Jadi sebaiknya hindari mengkonsumsinya karena menyebabkan produksi gas dalam lambung meningkat dan akan semakin
membuat sakit anda semakin parah.

Nah itulah makanan yang harus dihindari saat terserang sakit. Semoga dapat membantu anda yang lagi mencari solusi saat terserang sakit.

Tweet